Dospělí

Lekce Feldenkraisovy® metody (FM) pro dospělé nám pomáhají rozšířit a zefektivnit možnosti našeho pohybu/myšlení/vnímání/bytí. V průběhu našeho života si v sobě většina z nás vytvořila osobní naučené vzorce pohybu. Tyto vzorce často odrážejí prostředí, ve kterém jsme vyrůstali, profese, kterými jsme v životě prošli, koníčky, které jsme celý život praktikovali, atd. Některé z nich jsou po mnoho let efektivní, všechny je ale nutné v průběhu času aktualizovat či úplně přeprogramovat tak, aby odpovídaly našim aktuálním potřebám. Během dospělosti však často zapomínáme na to, že je něco takového vůbec možné, že jsme schopni se neustále učit novým věcem. Skrze FM si můžeme opět připomenout, jaké je to učit se skrze pohyb s radostí, chutí a lehkostí a zkvalitnit si tak život na všech úrovních. Více informací k lekcím pro dospělé…

Přečtěte si více